不登校は家で何をしているのでしょうか？
今回は私が不登校時代にしていた生活を紹介します。
不登校時代を①学校に行かなくなりはじめの頃、②完全に登校拒否していた頃に
分けて紹介します。
①学校に行かなくなり始めた頃の生活
7：30 起床
8：00 登校するか悩む
9：30 遅れて登校しようと思う
11：00 完全に登校を諦める
12：00 お昼ご飯を食べる
13：00～17：00 眠る
18：00 夜ご飯を食べる
19：00 お風呂に入る
20：00～23：00 スマフォゲーム
23:30 就寝
どうでしょうか、、、
「うちもこんな感じだ！」という方も、「不登校ってだらけてるな～」と思う方もいらっしゃるでしょう。
このころはまだ学校に行こうと努力していたため、朝の登校するかしないか、という葛藤がとても苦しかったのを覚えています。
②完全に学校へ行かなくなった頃の生活
13：00 起床＆昼食
14：00～15：00 勉強
16：00～18：00 スマフォゲーム
19：00 夕食
20：00 お風呂
21：00～24：00 スマフォゲーム
どうでしょうか、、、
なんだか規則の悪い生活ですね。ここで注目してほしいのはスマフォゲームの占める
割合、起床時間です。学校に行っていない分沢山時間がありましたが、その時間の多くは睡眠とゲームに使っていました。
まとめ
今回は私の不登校時代の生活を紹介しました。
この記事を見て、少しでも不登校の実態について理解が深まってくれれば嬉しいです。
そして、もし不登校のお子さんの親御さんが見ているならば、自分の子が早起きした
ときなどは褒めてあげてほしいです。
この時期は、まだ学校に行こうと努力していました。
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